06.00 upp och gör en kopp kaffe, klär på mig underställ å en himla massa lager för att få ut och göra en tumme cardio. 07.00- 07.30 Sedan hem och laga frukost - havregryn och ägg - enkelt, snabbt och bra! Sedan ska det fixad med att packa ner mina matlådor för dagen, 4 st tar jag med mig plus bcaa.
08.30 Sedan bär det av till jobbet och där är det fullt ös hela dan tills stängning där jag klappar igen.
18.00 - 18.30 Åker därefter med en bcaa i högsta hugg till gymmet och tar en kopp kaffe innan passet som oftast består av minst en timme gym som avslitas med tabata intervaller - duschar och bastar om jag hinner/orkar.
20.00-20.30 äter middag och klämmer in lite kvalitetstid med min sambo och aktuellt för att se att alla länder finns kvar.
22.00 går och lägger mig och tittar oftast på en snutt inspirerande eller utbildande video av olika slag.
It's not going to be easy, but it's going to be worth it!
Så fullspäckad är oftast alla mina vardagar (och varannan lördag då jag jobbar) sedan skall jag få in kvalitetstid med familj och vänner också - vilket är svårt med scheman och mina dåligt planerade migränanfall som vill dyka upp när jag har nåt kul planerat :/
Den senaste tiden har jag känt mig låg och haft tvivel på mig själv i hela den här grejen, jag känner att det blir lite mycket emellanåt och jag tappar tron på att jag klarar det här - men en liten lykta av hopp tändes av en snäll kommentar från en vänligt sinnad själ. Jag är djupt tacksam för detta och kommer att bära den med mig som en ängel på min axel!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar