Så bröst, rygg, ben, axlar, armar blir det i en månad tills vi ändrar. När han tittade på min kropp idag så fick jag mycket beröm över hur bra formade axlar, lats och rumpa/ben jag har och han ser stor potencial i mig, och han säger att jag har precis rätt kroppsform för den här sporten och rätt pannben
I wanna be Wonder Woman!
Vad gäller gren så var han osäker, kanske inte bikini utan det lutar väl kanske mot body fitness (vet inte om jag vill börja där så jag ska bearbeta honom lite, jag vill gärna göra en bikinidebut).
Så nu är det bara att köra på, jag har haft en period det senaste där jag känner att jag inte vet vad jag ska göra så det här är perfekt! Idag är det tisdag så då blir det ryggpasset.
Latsdrag brett och smalt grepp
Ryggresningar
Enarmsrodd
Roddrag i maskin med bred fattning
kanske lite mage om jag känner för det och lite sjukgymnastövningar och sen cardio som avslutning!
Gött mos! Jag gillar när jag vet exakt vad jag ska göra så det inte blir så att jag larvar runt!
Vill göra en shout out till styrkepasset.se som är en kanonsida där man kan sätta ihop sina pass och lägga till kommentarer och annat gött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar