Jag har sedan senaste mötet med coachen tagit bort mjölkprodukter helt och ersatt min mjölk i kaffet med ekologisk sojamjölk (osötad givetvis) bytt ut alla mjölbaserade produkter och ändrat om lite vilka typer av kolhydrater jag tar in, vissa är grönsaker andra är riskakor. Min träning är inte ändrad mer än att jag lägger till en cardio omgång mellan frukost och lunch eller en på kvällen efter sista målet. Bara för att få lite extra push. Sen har jag lagt till lite ishockey under de dagarna som jag känner att orken och tiden finns, jag har verkligen funnit kärleken till hockeyn igen och börjar utvecklas igen, tack vare tränaren Martin som är mycket duktig och saklig. Så det börjar kännas lite ljusare på den fronten också, dock så känner jag av min skada från januari och behöver ta det lite lugnt innan jag kan köra på som en tok igen!
Sen är jag också utvald till att delta i tävlingen Drömjobbet som går på Nordic Wellness, priset till den som vinner är en PT utbildning på 240 timmar och en timanställning på Nordic Wellness, som avgörs i en serie deltävlingar och presenteras på Fitnessfestivalen 30 november! Så önska mig lycka till!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar