8 veckors mätning och skruva lite på träningsscheman

-2,5% fett, -1,5kilo, och  -1cm på låren, -2cm på rumpa, -1cm på midjan! På en månad! 

Firar mina braiga siffror med lite nyttigt käk ikväll!

Kycklingfärs (5%), kalkonbacon (3%) fiber tortillas och en lågkolhydrats pizzamix, dinkelfärskpasta, eko passerade tomater, Pancake protein, lågkolhydrats brödmix, Ramlösa kiwi och en liten fuskis i form av chokladbiskvier.. För att det är lördag! 

Vi har hottat upp mitt träninsschema med lite fler och annorlunda övningar, fortfarande 5-split och samma muskelgrupper men mer avancerat och mer fokus på axlar, rumpa, rygg. Ska bli kul att köra de nya schemat så man får känna på lite träningsvärk på nya ställen!! Gymmet intas om någon timme efter jag smält maten! 

#runlikeagirl #liftlikeagirl #eatlikeagirl