Mycket jobb och en ond rygg

Det är vad som stått på schemat oc jag fick ta mina vilodagar mitt i veckan istället för på helgen, efter personbästa i benpress 3x12 på 150 kilo så blev ryggen lite knas och bättre blev det inte av att kånka på lådor med tacofärs på jobbet. Nu har jag vilat i tre dagar så nu få det vara nog! Axlarna ska få sig en liten omgång och imorgon blir det armarnas tur! Sen i helgen ska vi gå igenom mitt träningsschema och göra mätningar och kika på om jag ska ändra nåt i kosten. Så kul ska det bli och se om det hänt nåt.

Armarna och Larsen börjar ta form! 

Inte riktigt nöjd ännu.. Mer jobb

Jag har ju märkt själv att jag har blivit hårdare i kroppen och har mer styrka när jag jobbar/tränar så nåt har hänt, men vad det får vi ta reda på. Ryggen är jag inte nöjd med ännu, den behöver mer volym och bredd. Armarna är fina men mer volym kring axlar och rumpa är att föredra! 

Jättesugen på att göra en bod pod mätning! Får se om jag har tid att boka en sån för att få lite mer exakta siffror på hur min kroppssammansättning är!  Sen på söndag blir det picknick på rydafältet här i Borås då det är hundshow och min pappa står och säljer Prylar från sitt företag Mach. Drar dit syrran och kollar på söta fluff!