20 veckor kvar till tävling - bilder

Jag har nu kommit en tredjedel på vägen och jag har själv svårt att se skillnaden när jag ser mig i spegeln och man är ju extremt otålig att få på sig sina smaljeans! Men en långsam framgång brukar betyda ett hållbart resultat. Så jag kämpar på och snart så är det dags att skruva lite på mitt intag. Jag är väldigt nyfiken på hur jag kommer att se ut när jag tappar mer vikt och om mitt skadade ben har hunnit ikapp så de inte blir väldigt olika i storlek. För ett par månader sedan kunde jag inte ens spänna baksidan av låret pga skadan och nu börjar även det benet bli hårt.

Lite bilder visar vart jag var och hur långt jag nått hittills:

2014-02-02: Det här är ca 1 vecka efter jag har skadat benet och jag hoppar på kryckor, fick inte träna och var sjukskriven i 4 veckor totalt, det enda jag kunde göra var att äta och vila..  65,5 kg.

 2014-04-21: Under tiden jag var skadad så kunde jag inte träna underkropp alls, fokus låg på axlar, rygg och magen. Efter att benet blev bättre med sjukgymnastik började jag lite smått att lägga till ben och rumpövningar. 64,5 kg.

 2014-05-07: Här har jag tagit steget fullt ut och anlitat min coach och börjat mitt kost/träningsschema. Inga större förändringar från tidigare bild förutom vikten 63 kg.

 2014-06-29: Var förkyld i början av juni och därför tagit det lite lugnt  (därav så långt mellan bilderna) Magen börjar slimma till sig lite och axlar och ryggen börjar ta form. 61,8 kg.

2014-07-15: Idag ser man att jag har växt en del på axlar och ryggen, armarna fått lite höjd, ansiktet och midjan börjar se smalare ut! Även bröstmusklerna har höjts upp ett snäpp! Dagens vikt: 61 kg




Med 20 veckor kvar och ett hum om hur mycket jag behöver väga är det drygt ett halvt kilo som ska bort varje vecka, men lite av vikten är ju vattenvikt så jag känner mig i fas och tycker att jag börjar ta form. Inte säker på vart målvikten kommer landa, skulle gissa på runt 53 kilo, men det vet man inte förrän man står inför tävling, vissa klarar sig fint på 10% kroppsfett andra behöver komma ner mer för att musklerna skall synas riktigt bra.

Mycket har hänt de senaste veckorna. 
Man träffar massa nya kul (framförallt likasinnade) människor som peppar och inspirerar mig! Maria, Maja, Sindy och Petra, tack för att ni är så öppna och goa!