Prioriterade inlägg

lördag 28 mars 2015

Dieten, posering och lite nuffror

Hej å hå, jag har haft fullt upp på nytt jobb och hålla igång träning och diet på en och samma gång, första biten på dieten har gått fint, jag har ätit en massa god mat och tränat på hög nivå och fått se resultat i spegeln! På vågen tyckte jag att det hade gått väldigt dåligt ända tills jag jämförde med en mätning jag gjorde för drygt 2 veckor sedan: 

Vikt 56,3kg --->  55,4kg
Bystmått 85cm ---> 81cm
Midja 66cm ---> 65cm
Rumpa 92cm ---> 91cm

3 veckor sedan
Igår på poseringsträningen 

Så det går helt klart åt rätt håll 😊 och ganska exakt enligt plan, nu ska vi skära lite i mina kalorier och jag byter ut mitt eftermiddags mellanmål från bananpannkaka till gröt (JAG ÄLSKAR GRÖT!!!!) och får inte längre fri tillgång till grönt på middagsmålet. Sen drar vi ner lite på alla mål för att det inte ska påverka min energi under dagen. Så jag är jättetaggad och hoppas att jag ska kunna väga under 55 kg till på onsdag, som jag hade som personligt mål till april. 

Åkte för att träffa fantastiska Anna Liza i Göteborg igår och kika lite på formen och poseringsträna lite. Jag var lite orolig eftersom jag då inte hade mätt mig och vågen slagit halt på 55,8 kg, men jag HAR ju sett resultat i spegeln. Så en timma med T-walk och mina grundposeringar känner jag mig säkrare och lite mindre obekväm. Jag är ju trots allt lite mer pojkflicka än någon som struttar runt på stan och visar upp mig. Det här kommer att gå bra, när formen allt eftersom kommer infinna sig så kommer även självförtroendet växa och en scennärvaro växa fram! 

Idag har jag för första gången på väldigt länge (typ 2 år) hängt med min sambo på en löprunda, det gick förvånansvärt bra och jag kunde avverka 7,2 km utan större ansträngning. Härligt att känna att jag har det i mig, jag gillar ju att vara ute och att sela allt detta med Patrik! Efter löpturen tog vi faktiskt en dusch och sen en promenad i Sandared (av alla ställen) och åkte sedan till mitt nya favoritställe The Wok! Så nu har jag magen full av räkor, lax, musslor och blomkål, broccoli, morot, vattenkastanjer och paprika! 


Så jag kan bara önska alla mina härliga läsare trevlig lördag för ni hade jag inget mer intressant att skriva om! 💋

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar