Stöter på problem redan innan man börjat, kul..

Vi skulle spela hockeymatch igår mot Linköping, jag känner mig extremt taggad och att jag verkligen kommer sätta ett poäng i min högra spalt. Sen händer det som inte får hända, jag trillar, åker in i målvakten och in i målet och hör hur det smäller i min höft. Några sekunder senare går det inte att stå på det. Jag tänker att det är någon stukning men efter att försökt "gå av det" inser jag att det är värre än så. Väl hemma har jag svårt att komma i och ur sängen. Jag ringer 1177 och de råder mig till att gå till vårdcentral och sedan röntgen och ortoped. Sagt och gjort har jag nu blivit slussad mellan väntrum och stenhårda stolar (som inte är så skönt när man har brutit röven, eller vad jag nu råkat ut för) nu på sista anhalt, hoppas jag, för domen. Vårdcentralen trodde att en muskel kan vara helt eller delvis av. Röntgenresultatet får jag först när ortopeden ropar in mig. Klockan är nu halv två och jag har varit här sedan tio. Kan inte påstå att jag har träffat på någon som verkar vara trevlig eller hjälpsam. När jag försökte bära jacka med handväska och papper samtidigt som man ska hoppa på kryckor, så kan man tycka att den, som ropar på mig otåligt står och stampar i golvet, kunde istället hjälpa till..icke! Dessutom när man suttit i flera timmar i ett väntrum så blir man så otroligt falskt lycklig tills man inser att man får sitta i ett annat väntrum minst lika länge.. 

 Ingen som har frågat mig hur det är eller hur jag mår. 

Det jag är rädd för är att jag inte kan träna så mycket som jag vill och på den nivå jag vill. Jag skulle idag gått på en kostrådgivning och träningsupplägg för att börja träna fitness. Det blir nog uppskjutet känns det som. Även om det bara är en muskel så kommer det ta tid att bli frisk igen. Så mina mål för sommaren är troligtvis inte realistiska längre. Men som sagt jag får vänta och se.

Sad Tezz over and out

Uppdatering: klockan är nu 16.20 och jag har fått konstaterat att det inte handlar om någon skelettskada, men väntar nu på att få en tid till magnetröntgen i veckan för att utesluta att någon muskel är av. 

Timmar i väntrum: 6,5

Minuter med läkare under hela dagen: 20

Trevliga hjälpsamma människor under dagen: 1 person som höll upp dörren åt mig.

Uppdatering 2: nu har jag varit hemma tre dagar och ingen större framgång i rumpområdet. Däremot har jag fått tid till magnetröntgen så i nästa vecka kommer jag få ett definitivt svar och troligtvis en riddarn på när jag kan börja träna igen. Antar att det blir vattenjympa och rehab mesträning men det är ju bättre än att, som jag gjort idag, drömt mig bort i hur det känns att gå till gymmet och träna skiten ur sig. Nåja vad är väl en bal på slottet?

Tio dagar ett två tre!

Hur många av oss har inte försökt med bantning, dieter med konstiga regler och flummiga drinkar/piller? När jag gjort dem då har vågen inte rört på sig över huvud taget, den enda gången jag sett resultat var när jag tränade med tre hockeylag var arbetslös och var nere i ishallen mer än 20 timmar i veckan. Då var jag fit kan jag lova. Men nu när jag räknar kalorier och lever ett renare liv så verkar det ge resultat fortare än jag anat! Min inspiration är Jillian Michaels, ni vet från Biggest Looser, och jag st läst bilen, lyssnat på ljudböcker och tittat på hennes program. Så matmässigt är den hennes råd jag följer. 

Med detta har jag nu vägt i tre kilo lättare på tolv dagar! 

Det är revolutionärt för mig som alltid haft svårt att minska i vikt utan att träna som en galning, bara en timma gym om dagen 4-6 ggr i veckan, men då är det tuffa pass! Inga 16 kilos squats här inte! En sådan snabb minskning i vikt gör mig sugen att dra ner på gymmet och skrämma lite mer folk med mina biffiga lår! Haha! 

Summa summarum: 

Ät rent (inga tillsatser och endast näringsrik mat)

Kör eko (när ekonomin tillåter) speciellt kött paprika äpplen mjölkprodukter och potatis 

Träna 4-6 ggr (jag kör 4 gym och två pass kondition)

Skippa vinet/ölen/drinken

Sov gott (vilan är det viktigaste för att låta kroppen återhämta sig och bygga snygga muskler)

Ses på gymmet!

2014 sky is the limit

Kanske är det en trettioårskris, eller mitt livs bästa idé, kalla det vad du vill men jag har funderat ett tag nu på om jag ska ge mig in i fitnessvärlden på riktigt, inte som vardagsmotionär eller jympaledare på Friskis (som jag var för några år sedan) eller en hockeyspelare utan identitet, nä kanske det är dags att se vad man kan åstadkomma på egen hand.

Jag har bokat en konsultation med Johnny Skoglund, Fitnessbutikens ägare och en tuff atlet, inspirerad av vänner och folk på gymmet vill jag nu se vart jag kan nå med lite experthjälp! 

Han mäter, lägger upp kost och träning för 8 månader och vill man så kan man ställa upp i tävlingar i deras team när man kommit en bit på vägen. Så det här mina vänner är ett litet steg i riktningen mot en ny Tezz! ..och med det köpte jag ett par better Bodies camo long tights och en tisha med "sky is the limit" och nya gymhandskar. Byxa & handskar från Fitnessbutiken och top från Gina tricot.

Så det här blir en nystart på så många olika nivåer och jag vet att jag kommer få motstånd på flera håll men också nya vänner, starkare band till vissa och en hel del lärdom om kropp och själ! Jag vill träna hårt och pressa motstå känner jag att jag utvecklas som person och min självkänsla kan behöva en skjuts!