Jag anmälde mig till Fitnessfighten idag!
Med ett matschema och ett utförligt träningsprogram i hand hoppas jag på att öka styrka och explosivitet inför ishockeyns utmaningar. Jag vill bli "the force to be reckoned with" stabil, stark och vass!! En tävling för mig skulle kunna medföra en hel del fördelar och jag skulle kunna ro hem hela grejen (om mina läsare och vänner röstar på mig, givetvis, blink blink)
Så första september och en månad framåt blir det fokus på träning, mat och vinna! Jag kommer att ersätta vissa träningar då jag spelar ishockey, eftersom det tar ca tre fyra timmar, så får jag nog inse mina begränsningar.
I oktober så fyller jag 30 år och på den festen vill jag ha minskat i omfång, få på mig smaljeansen, trivas i kort kjol, ben press 100 kg, bänkpress 45 kilo och springa 3 km på 14 minuter! Vikt i kilo är inte så viktigt för mig men ett skifte från fett till muskler vore väl trevligt! Säg 55-58 kilo kan vågen stanna på. Midjemåttet idag ligger på 83,5 kan väl gärna minska 10 cm om jag får bestämma :) mitt midjemått i juli var 85 cm så jag har minskat lite sen sist, rumpan mäter numera 102 cm (tidigare 103) men vikten har gått upp något kilo.
Önska mig lycka till! Mer om fighten kommer löpande! Så ni vet om det är värt pengarna ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar