Mätning hos coachen och ett riktigt gott mål mat

Idag har jag varit och träffat bästa Coachen Sharam för lite mätning och planering inför kommande tävlingsår.

Jag gick in med känslan att jag totalt skulle falla platt och ha gått upp i fettprocent då jag inte hunnit få i mig alla mina mål och missat träningspass då vi haft mycket på jobbet.

Men mätningen visade - minskning på alla punkter och en total minskning på 3% fett! Det kändes som en jättevinst med tanke på vad jag hade räknat med! Jag har sedan jag börjat samarbeta med Sharre (😜) minskat hela 3 kilo fett men gått upp 600 gram och ökat som bara denni styrka! På 7 veckor!!

Det fick mig och coachen att smida lite nya planer (som jag faktiskt inte tänker dela med mig av) men en sak är säker - det blir mer än en tävling under 2016!

Så detta var jag tvungen att fira med ett rygg, triceps och magpass på Mordic Wellness, sedan en måltid som blev helt fantastiskt god! Brysselkål brynta i smör, en sallad med en skvätt olivolja, salt och peppar på - tillsammans med gnocchi och en sås gjort på mandelmjölk, kalkonbacon och soltorkade tomater.