Det har varit tufft vissa dagar och jag har trillat dit mer än en gång, men ihärdig och tillbaka på banan så snart jag insett mitt fel så har jag tappat fett och byggt muskelmassa. Träningen har blivit mycket mer givande med hiit istället för cardio och jag ökar massor på gymmet!!
Så vågen började på 57,4 kg för tre veckor sedan och igår var morgonvikten 58,1kg (denna fasa! Hur ska det gå hos coachen nu??) men efter kalipermätningen så fick jag reda på att jag minskat 1,5% i fett och lagt på mig muskler och vätska (den där veckan ni vet).
Jag har tyckt att det inte händer någonting alls med mig, eller så har jag inbillat mig att jag blivit mindre fit och mer fet under de första veckorna på dieten, här är det nog bristen på foton och distans till mig själv som är boven till dessa hjärnspöken. Men jag har sagt till mig själv, lita på coachen, gör det som krävs och gör det bra!
En blygsam start men jag är taggad att få ett cheatmeal i veckan, för min hjärna klarar inte av att acceptera noll fusk.. Då blir det tvärt om för mig!
Senare på torsdagen var det teamträff med bästa teamet #shapebysharam
Jag är dock den enda som kör bodyfitness för tillfället så det blir mest fokus på bikiniklassen. Men jag har inte ont av det, jag kör på! Filar även på design av min nya bikini som jag tror kommer bli succé! Men jag ska göra lite ändringar för kupan är väl stor för mina diettuttar "fniss"
Dagen idag har varit fläckad av migrän, startade morgonen med en spyattack och sedan desperat letande efter ett öppet apotek, det slutade med att jag stod och hängde på dörren när de öppnade likt en alkis vid systembolagets portar! Tog medicinen och somnade om i en timme. Det gick inte bort helt men jag åkte till jobbet ändå, efter 6 timmars arbete var migränen tillbaka så nu vill jag bara sova och bli av med skiten! Ingen träning idag #skitockså!
Det var allt för den här gången, ska ta formbilder på mig imorgon så jag kan se förändringen.
Tackar ödmjukast för att ni tar er tid att läsa min blogg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar