Dag 5..

Igår var ingen bra dag, jag var på ett möte som kändes som om jag blev påhoppad av flera personer, sedan får man ett tyket sms, folk gör narr av mina kostvanor, ingen frågar mig hur det går och hur jag mår... Hela världen var emot mig.. Fast jag tog mig ur det efter ett mindre sammanbrott och bestämde mig för att inte ta konflikter när jag var i ett såpass svagt sinnestillstånd. (Ja jag hoppade över träningen igår, skulle väl börja gråta om någon tittade argt på mig typ) så idag vaknade jag en något starkare jag igen, och problemen som verkade så stora igår är mindre nu.. Konstigt det där med dagsform, inget har ändrats, men ändå är allt annorlunda?

Bra är väl det, för idag är det ishockey igen och idag ska jag äta något mer innan, för jag orkade ingenting i tisdags. Men så har jag varit borta i nästan två år också... 

Vägde mig imorse och -2,3 kilo kan man säga att nåt rätt gör man ju! 

Andra förändringar är att efter 29 år av mellanmjölk så dricker jag hellre mitt kaffe med lättmjölk numera, tycker mellan smakar grädde 😯 det trodde jag inte att jag skulle ändra uppfattning om. Allt prat om LCHF och fullfett, jag är inte längre övertygad, utan är snarare mycket skeptisk till det här med att "äta vad man vill utan konsekvenser" när jag gått på LCHF själv och inte rörde en millimeter på vågen, nu fem dagar in på kalorirestriktionen mer än två kilo lättare?!

Uppenbarligen svarar min kropp bättre på det jag gör nu, äta ofta och lite och minska mängden fett och kolhydrater.. 

Något svårt att få ihop tiderna för maten då jag reser i jobbet, håller i möten, pendlar mellan ishallen och hemmet och gymmet och jobbet.. Men den som ger sig..